Новости школы

Групповой чат

Ум — это второй рот человека. Все, что попадает в рот, становится нашим грубым телом, а все, что попадает в ум, становится нашим тонким телом.

 

В основе всех наук и систем лежит так или иначе строение человека, будь то астрология, нумерология, медицина или химия и физика. Просто в силу того, что мы воспринимаем и изучаем мир с помощью своей человеческой формы.  И вот как раз эту форму знаем недостаточно.

Энергетические центры

Нет, мы конечно все слышали, что есть какие-то чакры, каналы – но что это и как соотносятся с жизнью у большинства людей весьма смутное представление.

Конкретное знание как устроены энергетические центры может быть доступно далеко не сразу, а только когда человек начинает распознавать разницу, между тем как функционирует его левая и правая сторона тела, верх и низ, сможет разделить свои ощущения по уровням. Вот эта работа по самонаблюдению на данном этапе самая главная. Но пока это не сделано, качественный прогресс и объединение всех сторон знание не представляется возможным.

На самом деле это не сложно, и совершенно не требует каких-то усилий и фантастической концентрации. Просто наблюдайте за своими состояниями и складывайте эти наблюдения в систему.  Этот процесс в чем-то напоминает нанизывание бусин на нить. Потребуется только внимательность

Начало этой работы (осознания энергий тела) было положено, когда вы проходили аюрведический тест.

…………….

В том, чтобы продвигаться по смутному “мистическому пути” в направление все большей и большей осознанности нужно направление, его видение, ощущение того, что вас ведет и вдохновляет.  А это возможно только в  ощущении НЕПРЕРЫВНОСТИ , которую дает Высшая Цель.

Обычные и мимолетные цели нас сбивают, вводят в искушение, беспокоят – потому что порождены большей частью нашими ложными отождествлениями. Мы не знаем уверенно, что для нас будет хорошо, а что плохо.

Поэтому хорошо иметь хотя бы ментальные  представления (а в идеале – переживания) которые бы наметили путь. А с другой стороны нет необходимости изобретать велосипед.

Принципы йоги, существующие уже тысячи лет – это готовый, расписанный и проверенный план действий. План этот состоит из 8 ступеней, содержит определенные указания и вехи. Он очень тесно пересекается с Джйотишем. Даже более, можно сказать что это недостающий плагин в операционной системе для обучения, которые отвечает за проживание знания.

Йога рекомендует проверенный путь – садхана (следование правильному пути). Это некая практика, которой вы следуете каждый день, и вот она и дает вам ОЩУЩЕНИЕ НЕПРЕРЫВНОСТИ, и рост осознанности, когда вы повторяете одни и те же вещи каждый день и проживаете разные циклы. Вы воспринимаете разницу в зависимости от момента в одном и том же процессе.  И убеждаетесь – что путь цикличен, это круг бесконечного повторения одного и того же. Вот что древние подразумевали под Самсарой, что с сансрита можно перевести как “личный круговорот” или “круг перерождений”  (не путать с Самскарами – “отпечаток личного действия”).

Самое простое с чего имеет смысл начать на физическом плане – практика Сурья Намаскар (Поклоны Солнцу). И это тоже циклы, но заметьте – циклы, соединённые в систему, они что-то объясняют и позволяют увидеть это глазами разума, обрести целостный ОПЫТ.
Для этого в практике йоги используются МАНТРЫ. В комплексе Сурья-Намаскар они тоже есть и найти их и перевод мантр не составляет проблемы. Однако этого мало. .. К примеру - первая мантра "Ом Митрая намаха" - это обращение к Солнцу в знаке Овна, как к лучшему (наивысшему) Другу. И надлежащее исполнение мантры - это прочувствовать это настроение.
Это ключ. Такой же ключ присутствует и во всех остальный. По сути, произнесение/памятование мантры во время выполнения комплекса - это действие, Крийа, которая сразу же качественно меняет суть происходящего.

Секрет развития в практике проживания знания – в постоянстве. Вы делаете вроде бы одно и тоже, но со временем начинаете замечать, что качество занятий/восприятия/внимания меняется.  И тогда вам становятся понятными, ранее смутные объяснения и указания. Просто потому, что ваше энергетическое тело выросло, зарядилось и ему стали доступны некоторые новые функции. Но это происходит не сразу. Здесь есть такое момент, что эта энергия живая, она должна вызревать, а ваша обязанность просто следить за правильностью процесса.

Сам процесс как было сказано – имеет 8 ступеней: Йама, Нийама, Асана, Пранайама, Дхарана, Пратьяхара, Дхьяна и Самадхи..  Правда в лучшем случае “с нуля” удается обычно за несколько лет освоить лишь первые 3-4 ступени. ..

Собственно эти рекомендации по “выращиванию воли” позволяющей взять жизнь под контроль, и обрести возможность ВЫБОРА.

Вот тогда, по мере практики удается увидеть и овладеть энергиями ЦЕНТРОВ.

Способов для практики может быть множество, и для чего дается эта система – для наблюдения и накопления опыта. Если вы посещаете студию йоги или занимаетесь самостоятельно, то для себя уже можете сформировать разграничения. Какие действия, порядок, правила, намерения, усилия – к чему относятся.

Йама – это необходимость отказаться от того, что мешает вашим занятиям. Сюда может быть диета, привычки (например курение, алкоголь, поздние просмотры фильмов и тп, никчемные разговоры, будоражащие мысли)

Нийама – это необходимость принять все то, что способствует вашим занятиям (распорядок дня, время на медитацию, поддержание чистоты – в мыслях в том числе)

Асана – не только физические упражнения, но и следование указаниям,  держать себя “в форме”

Пранайама – не только дыхательные упражнения, но и сознательные движения, которые согласуются с движением Праны. Как пример, посмотрите практику Тай-Цзы.

Все эти вещи можно и нужно практиковать постоянно (в идеале), но на самом деле практиковать их удастся только до той ступени, меры – насколько нам хватает энергии, воли, вкуса. Другими словами насколько позволит Природа. И что с этим делать – это уже вопрос для личной консультации, глубокого разбора не только карты, но и содержания жизни. Образно – предстоит делать аудит и ревизию…